Degisik his
Merhaba hocam. Stresli bir hafta geçirdim sözüm vardi. Iki gun cok yorucu ve heyecanliydi. Bu iki gun geçtikten sonraki aksam bahçeye çıktım arkadasimla konuşuyordum. Bir anda hava boguk geldi ve nefes alamıyor gibi hissettim alıyordum ama az aliyor gibiydim. Birazdan düşüp bayilacak ölecek gibi hissettim hemen eve çıktım. Hala devam ediyordu olecegim yada bana kötü bisey olacak hissi cok gerçekciydi ve hic gecmeyecek gibiydi yerimde duramadim bir süre. Sonrasında bu azalarak geçti 45 dk ya ama cok rahatsiz ediciydi o anlar. Bu yaşadığım ne olabilir hocam?
Merhabalar, yaşadığınız duruma bir isim vermeye çalışmak size sadece zarar verecektir. Çünkü bir isim konulduğunda insanlar internet üzerinden araştırıyor ve çok fazla yanlış bilgi edinip daha da kaygılanıyor. Bunun yanında buradan sadece anlatımla da bir ad koymak doğru da olmaz. Bunların olmasını istemem. O sebeple; durum sadece bir kere olmuş yazdığınıza göre, tekrarlar ve hayatınıza zarar verici bir hale gelirse en kısa sürede psikolojik destek almanız sizin için iyi olacaktır.
Çok teşekkür ederim 🙏
Sağlıcakla kalın 🤗
