Değerli hocam Sınav stresini yenmek için ne yapmalıyım ?şimdiden teşekkü

merhaba betülcüm, sınava hazırlanırken belli bir düzeyde stres olması oldukça doğal ve bizim de istediğimiz bir şey bu stres 0 olursa kişi hiç bir çabayı göstermez bu stresin belli bir düzeyde tutulması gerekir bunun için de planlı olarak çalış ve başarabileceğin ile ilgili olumlu düşünce ve duygulara sahip ol