Covid Sürecinde Yaşadığım Sorunlar

Merhabalar. Covid-19 süreci her insanda farklı etkilere sebep oldu. Size de yoğun bir etkisi olmuş ve hayatınıza zarar veren bir seviyeye gelmiş. Öncelikle sizin bakış açınızı değiştirmemiz gerekiyor. Bu süreci sizin için çile çektiren değil; kendinize zaman ayırabileceğiniz ve ailenizle güzel vakit geçirebileceğiniz bir fırsat olarak düşünmeye başlamanız bazı şeyleri değiştirecektir. Ayrıca ailenizdeki bireylere yaşadığınız süreci uygun dille anlatıp, duygularınızı paylaşın ki; sizi anlasınlar ve yanınızda olsunlar. Onlar yanınızda olunca birlikte bu süreci daha kuvvetli şekilde atlatacağınıza eminim. Ayrıca, bu süreç olağan dışı bir süreç olduğu için hislerinizin farklılaşması çok normal, bu sürecin geçici olduğunu aklınızdan çıkarmayınız. Bu süreci atlatmakta zorlanmaya devam ederseniz psikolojik destek alabileceğinizi aklınızdan çıkarmayın. İyi akşamlar dilerim.