çocukta uyku problemleri

Question

merhaba eda hanı.benım 2 yasında oglum ve 5 yasında kızım var.oncelıkle oglumla ılgılı sorum var.oglumu uyutmak ıcın enaz 1 saat ugrasıyorum.devamlı gozlerımı kapamam uyumam.kalkcam dıyor.masal anlatıyorum.herkesın uyudugunu soyluyorum.nınnı soyluyorum.tekerleme soyluyorum.sarılıyorum.vs.ama 1.5 saat sora pılı bıtınce sakınlesıyo ve uyuyor.sınırlerım bozuldu.ve cocuklarım erken uyuyan cocuklar degıller.gece gec yatıp sabah 10 gıbı kalkarlar.acaba erken uykuya yatması ıcın ogle uykusunu kessemmı?

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba; 2 yaş dönemi öğlen uykusuna ihtiyaç duyulan bir dönemödir , bu nedenle kesmemenizi öneririm, ama uzun tutmamanızda yan,i normal süreyi aşmamanızda fayda var, gece uykusuna geçerken bedensel teması azaltın ve uykuya dalma konusunda daha kararlı davranın, inatlaşma döneminde oldu-ğu için kendisini sürekli ortaya koyacaktır oyunla ilgisini yeniden uykuya çekin, yanına uzanmamanız önemli uykuya dalana kadar yanında kalabilirsiniz, tensel temaz uykuya dalmayı bazen güçleştirebiliyor, geç yatsa da uykusunu sabah çok fazla almamasını sağlarsanız yeniden uyku kalitesi artacak ve uyku düzene girecektir, sağlıklı günler dilerim www.edagokduman.com

Cevaplar (1)