Cinsel performans kaygısı

merhaba yaşım 32 ilk cinsel ilişkim ergenlikte erkekle aktif pozisyonda olduğum deneyim yaşadım sonrasında 15 yaşında hayat kadınıyla birlikte olduğumda başarısız oldum lise son ve üniversite zamanında kız arkadaşım bakire olduğu için sürtünme yoluyla birlikte oluyorduk çok zevk alıyordum hep birlikte olmak istiyordum sertleşmede ve boşalma süresinde sıkıntı yaşamıyordum gayet arzulu şehvetli oluyordu ilişkilerimiz. kız arkadaşımla ayrıldıktan sonra sex amaçlı yeni tanıştığım biriyle sex yaparken vajinaya girdiğimde hemen sertleşme sorunu yaşadım tam sertleşme olmadan erken boşaldım . 23 24 yaşlarımda eşcinsel takıntısı oluştu pişmanlık içindeydim hep kadınlardan hoşlandığım halde trans pornoları izleyerek keyif de alıyordum kendimi gay sanmaya başladığımda depresyona girdim uzun süre bu pişmanlık ve korku ile yaşadım bir travma geçirdim doktora gittiğimde okb olduğumu öğrendim 4 5 yıl kadar psikolojik destek aldım gay takıntım gitti. Kadınlardan hoşlanıyorum onlarla birlikte olmak istiyorum flörtleşirken cinsel uyarılma oluyor ama vajinaya gireceğim ilişkilerde sertleşme sorunu yaşıyorum olur mu olmaz mı zevk alacak mıyım yapmalıyım olmalı gibi şeyler geliyor aklıma sertleşme ve erken boşalma sorunu yaşıyorum hetero porno izlerken bu olmuyor bazen 4 5 saat kadar erekte halde izleyip masturbasyon yapıyorum istekliyim ama ilişki sırasında bu olmuyor ben kadınlarla uzun ve renkli bir cinsel hayatım olsun istiyorum bu durum cinsel terapi ile düzelir mi ne yapmalıyım ? bir ilişkinin arifesindeyim yine aynı şeyler olacak diye çok korkuyorum bir yandan istiyor bir yandan kaçıyorum kendimi çok kötü hissediyorum lütfen yardımcı olun bir yol gösterin şimdiden teşekkür ederim.