Merhaba hocam ben 19 yaşındayım boyum 160 kilom 80 bir sürü diyet yaptım ama kilo veremiyorum. Aca kilo vermememin sebebi ne olabilir ne yapmalıyım kilo vermek için
Merhaba. Birçok nedenden kaynaklı kilo veremeyebilirsiniz. Troid bozukluğu, D vitamini eksikliği, kan değerlerinde bozukluk, Polikistik Over Sendromu vb birçok nedenden kaynaklanır. Öncelikle dahiliyeye gidip diyet için kan tahlili yaptırmanız gerekmektedir. Çıkan sonuçlara göre değerlendirilmeli, diyet ona göre planlanmalıdır.