Çekingenlik ve özgüven sorunu
Merhaba ben 24 yaşındayım. İnsanlarla iletişimimde sürekli çekingen davranıyorum ve yabancı insanların yanında sessizleşiyorum. Bu durum benim lise ve üniversite hayatımın arkadaşsız geçmesine neden oldu. Ayrıca yaptığım hareketlerde başkası ne düşünür diye hareket etmeye ve insanlarla diyolağa girmemek için çabalamaya başladım. Bu durum nasıl aşılabilir? Teşekkürler.....
Biraz sosyal fobi haline gelmeye baslamıs, iyi iletişim kurma yontemlerini öğrenerek altta yatan carpık dusunceleriniz yerine mantıklılarını uygun psikoterapi yolları ile koyarak bu durumu asabilirsiniz. Tek basınıza bu yapmak zordur cunku uzun suredir beklediginizde aslında düzelmesi yerine üstüne baska problemlerde eklenmis gibi gorunuyor. Artık butun bunların psikoterapilerle cozumu mumkundur, hic bosuna kendinize cektirmeyin, cunku insan iliskileri yasamın her alanını etkiler. Saglıklı gunler,
