bu soruyu sormamdaki sebeb şuydu ,spor yapıp bırakanlar da kilo almayla bir
YK
Yas*** K***
1 Aralık 2010
bu soruyu sormamdaki sebeb şuydu ,spor yapıp bırakanlar da kilo almayla birlikte daha fazla yağlanma oluyor diye duymuştum ...
Cevaplar (2)
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
Spor Hekimliği
Düzenli spor yapanlarda enerji gereksinimi fazla olduğu için normale göre daha fazla yiyecek tüketirler. Sporı bıraktıktan sonra, fazla yemeye devam edilmesi ve de sporun zayıflatıcı etkisi de ortadan kalkacağı için kilo alımı olur.
5 Aralık 2010
YK
hocam benim yaptığım sıkı bir diyet ve sıkı bir spor du ben yağmı kasmı kaybetmiş oldum acaba?
5 Aralık 2010