Boyum kısa

Sevgili Yusuf! Bu yaşananlar normal olup artık sende yetişkin bir birey oluyorsun. Vücut gelişimini yavaş yavaş tamamlıyor. Kız çocuklarında 9 yaşında, erkek çocuklarında 12 yaşında ergenlige bağlı vücut değişiklikleri başlar ve 16 yaşına kadar hızlı sonrasında da yavaşlıyarak son gelişim aşamasına girer. Bunun içinde kıllanma, erkeksi yüz gelişimi, boy uzaması en belirgin olan özelliklerdir. Normalde boy uzaması 16 yaş sonrası azalarakta olsa 21 yaşına kadar devam eder. Büyüme kıkırdaklarının kapanması 16 yaşında başlar ve 21 yaşında biter. Bu boy uzamasının tamamlandığı anlamında gelir. Anne ve baba boyuna göre çocuklarda boy tahmini; erkek çocuk için formulümüz: anne boyu+baba boyunu topla ve buna erkeklerde 13 ekle. kızlarda ise bundan 13 çıkar. Bulduğunuz sayıyı 2 ye bölünce yaklaşık yetişkin dönemde boyunu verir. +-10 hata payı olup, buda sizin boy aralığınızı verir. Anne ve baba boyuna göre bunu hesaplayabilirsin. 1.65+1.71+13 /2 oduğunda 3.49/2 =1.74+-10 olup en düşük boy 1.64 cm ile en yüksek boy 1.84 cm boylara erişme şansın vardı. Mevcut boyun 1.61 cm yani beklenen boyun altındasın. Öncelikle endokrin uzmanına veya bir dahiliye uzmamına başvurman ve öncelikle tiroid hormonlarına baktırman. Bunun dışında yapılacak diğer tetkikler boy uzamasına engel bir sağlık sorunu olup olmadığını ortaya koyacak. Her şey yolunda ise muhtemelen minyon yapılı bir genç olacaksın. Anne veya baba tarafında senin durumunda kişi varmı buna bakarsan sana bu konuda bilği verir. Boy uzaması 21 yaşına kadar devam edecek olup, her şey yolunda ise 3-5 cm daha boy uzanası için aşağıdaki önerilerimizi dikkate almanı öneriirm. Her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme de çok önemli. Boy uzaması için bu dönemde (9-16 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. Bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. Bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşma. 2.sağlıklı beslenme. Süt, yumurta, peynir tüketme 3.iyi uyku çekme. Geç yatmama, en geç 24 olarak planlamalı. 4 . Mümkünse çeşme suyu kullanmalı. Mineral kalsiyum en yüksektir. 5.Bol güneş almalı. Açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. Sigara kesinlikle kullanmamalı. Işte o zaman genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olunabilirsin. Vücutta kıllanma başlaması ile kemiklerin büyüme kıkırdakları kapanmaya başlar ama bunun tamamen kapanması 21 yaşlarına karşı gelir. Kas gelişimi sporla uğraşmaya bağlı hayatı her döneminde olur. Sağlıcakla.

Boy uzaması ile bir ilgisi yok. Vücudun hormonal düzeni ile ilgili. Ayrıca gençlerde ruhsal olarak cinsel kimliğin oluşması ve kendini tanıma ile ilgili normal bir süreç. Aşırı ve abartılı olması cinsel bağımlılık açısından önemli. Bu da kişinin sosyal yaşantısı nı olumsuz etkiler. Sağlıcakla.