Boyum hormonlarım

Sevgili Faruk! e- Nabız üzerinden tüm tetkşk ve filimlerini görebilir ve çıktısını alabilirdin. E nabız için internetten bilgi edinebilirsin. Anne ve baba boyunu verirsen senin boyunun yaşına ve kilona göre bir değerlendirmeni yapabiliriz. Sağlıcakla

Sevgili Faruk! Devlet ve üniversite hastanelerinde tüm tetkikler otomatik olarak e nabıza düşer. E nabızı iyi incelersen belki gözünden kaçmış olabilir. Anne ve babanın boylarını topla. Buna 13 ekle ve bunu 2 ye böl. Bu sana +-10 ulaşacağın boy aralığını verir. Bu tamamen tahmini olup sadece bir fikir verir. 147+172=319+13=332/2=166+-10 cm İle en az 156 cm en fazla 176 cm beklenen boy aralığımız var. Şu an için 21 yaş bitmiş görünüyor. Yani büyüme tamamlanmış. Senin ve kardeşlerinin boyları beklenen boy aralığında olup, kardeşlerin olabilecek en üst sınırda iken senin boyun arada bir değer. Ve buda normal. Jinekomasti hormonlarla ilğili seninde dedidiğin gibi. Ama buna neden olan önemli bir etken vüvut kas ve yağ oranında yağın yüksek olmasıdır. Seninde kas- yağ dağılımına bakıldığında yüksek vücut yağı olması buna neden olabilir. Yani kilonun 69 olması normal olup vücut analizinde kas ve yağ oranına bakıldığında sanırım yağ oranı erkeklerde beklenen değerin üzerinde. Şunu demek istiyorum artmış vücut yağı testesteron düzeyini düşürüp vücutta yüksek östrojen aktivitesine neden olur. Buda kadınsı vücut yapısına yani jinekomastiye neden olabilir ve saçların dökülmesini sağlar. Kilolu erkeklerde kelliğin sebebide artmış yağ dokusudur. Yağ dokusu endokrin bir organdır aynı pankreas ve böbrek üstü bezi gibi. Onlarca hormonun salınımı veya aktif hale geçişi yağ dokusunda olur. Sonuçta gevşek bir vücut yapısı ve artmış yağ dokusu ile düşük kas kütlesi buna neden olabilir. Buna neden ise muhtemelen önemli oranda genetik geri kalan nedenler de çevresel yani beslenme, hareketsizlik, stres, sigara kullanımı, ilaçlar, pestisitler vs. Sana önerim sağlıklı ve genlerinin izin verdiği bir boya sahipsin. Sorun olarak gördüğün jinekomasti için biyo impedan analizi ile vüvut analizi yaptırıp vücut yağ oranına ve dagılımına baktır. Spora başlayarak bu oranı lehine çevirip yağ dağılımını tekrar düzenleyebilirsin. Bu sayede gövde kısmındaki yağ miktarını düşürüp iyi ve simetrik bir vücuda sahip olabilirsin. Vereceğin 2-4 kg bu sorunu çözecektir. Diğer bir husus insanın iyi bir vücut yapısına sahip olması toplum içinde saygın bir yere sahip olması anlamına gelmez. Bir kişiye saygınlık kazandıran sahip olduğu güzel ahlak, dürüstlüğü ve çalışkanlığı ve çevresine vereceği değerdir. Kendini geri plana atılmış olarak değerlendirerek seninde çevrene aynı şekilde karşılık vermen seni daha çok yanlızlaşmana neden olacaktır. Bunun yerine kendi sahip olduğun güzel erdemlerini ön plana çıkarıp kötülüğe iyilik ile karşılık vermek çevrenin sana karşı davranışınıda değiştirecektir. Affına sığınarak bu bir abi tavsiyesi olarak görmeni dilerim. İyi bir boya sahipsin. Spor yap. İyi uyku çek. Sigaradan uzak dur. Sağlıcakla

Sevgili Faruk! Devlet ve üniversite hastanelerinde tüm tetkikler otomatik olarak e nabıza düşer. E nabızı iyi incelersen belki gözünden kaçmış olabilir. Anne ve babanın boylarını topla. Buna 13 ekle ve bunu 2 ye böl. Bu sana +-10 ulaşacağın boy aralığını verir. Bu tamamen tahmini olup sadece bir fikir verir. 147+172=319+13=332/2=166+-10 cm İle en az 156 cm en fazla 176 cm beklenen boy aralığımız var. Şu an için 21 yaş bitmiş görünüyor. Yani büyüme tamamlanmış. Senin ve kardeşlerinin boyları beklenen boy aralığında olup, kardeşlerin olabilecek en üst sınırda iken senin boyun arada bir değer. Ve buda normal. Jinekomasti hormonlarla ilğili seninde dedidiğin gibi. Ama buna neden olan önemli bir etken vücut kas ve yağ oranında yağın yüksek olmasıdır. Seninde kas- yağ dağılımına bakıldığında yüksek vücut yağı olması buna neden olabilir. Yani kilonun 69 olması normal olup vücut analizinde kas ve yağ oranına bakıldığında sanırım yağ oranı erkeklerde beklenen değerin üzerinde. Şunu demek istiyorum artmış vücut yağı testesteron düzeyini düşürüp vücutta yüksek östrojen aktivitesine neden olur. Buda kadınsı vücut yapısına yani jinekomastiye neden olabilir ve saçların dökülmesini sağlar. Kilolu erkeklerde kelliğin sebebide artmış yağ dokusudur. Yağ dokusu endokrin bir organdır aynı pankreas ve böbrek üstü bezi gibi. Onlarca hormonun salınımı veya aktif hale geçişi yağ dokusunda olur. Sonuçta gevşek bir vücut yapısı ve artmış yağ dokusu ile düşük kas kütlesi buna neden olabilir. Buna neden ise muhtemelen önemli oranda genetik geri kalan nedenler de çevresel yani beslenme, hareketsizlik, stres, sigara kullanımı, ilaçlar, pestisitler vs. Sana önerim sağlıklı ve genlerinin izin verdiği bir boya sahipsin. Sorun olarak gördüğün jinekomasti için biyo impedan analizi ile vüvut analizi yaptırıp vücut yağ oranına ve dagılımına baktır. Spora başlayarak bu oranı lehine çevirip yağ dağılımını tekrar düzenleyebilirsin. Bu sayede gövde kısmındaki yağ miktarını düşürüp iyi ve simetrik bir vücuda sahip olabilirsin. Vereceğin 2-4 kg bu sorunu çözecektir. Diğer bir husus insanın iyi bir vücut yapısına sahip olması toplum içinde saygın bir yere sahip olması anlamına gelmez. Bir kişiye saygınlık kazandıran sahip olduğu güzel ahlak, dürüstlüğü ve çalışkanlığı ve çevresine vereceği değerdir. Kendini geri plana atılmış olarak değerlendirerek seninde çevrene aynı şekilde karşılık vermen seni daha çok yanlızlaşmana neden olacaktır. Bunun yerine kendi sahip olduğun güzel erdemlerini ön plana çıkarıp kötülüğe iyilik ile karşılık vermek çevrenin sana karşı davranışınıda değiştirecektir. Affına sığınarak bu bir abi tavsiyesi olarak görmeni dilerim. İyi bir boya sahipsin. Spor yap. İyi uyku çek. Sigaradan uzak dur. Sağlıcakla

Sağlıcakla.