Boyu uzarmi

Sayın Karaman! Bu yaşananlar normal olup artık vücut gelişimini yavaş yavaş tamamlıyor. Kız çocuklarında 9 yaşında, erkek çocuklarında 12 yaşında ergenlige bağlı vücut değişiklikleri başlar ve 16 yaşına kadar hızlı sonrasında da yavaşlıyarak son gelişim aşamasına girer. Normalde boy uzaması 16 yaş sonrası azalarakta olsa 21 yaşına kadar devam eder. Büyüme kıkırdaklarının kapanması 16 yaşında başlar ve 21 yaşında biter. Bu boy uzamasının tamamlandığı anlamında gelir. Siz çocuğun kilosunu verme misiniz ama kilo erken adet gorme ve boy kısalıgı nın en sık nedeni olup, kilolu çocuklar önce akranlarınından uzun olur sonrasında geriye düşerler. Turkiyede 11-12 yaş ve sonrası normal adet görme yaşıdır. 9-10 yaşlardan önce ise erken dönem olup bir sorun olduğu ve müdahale edilmesi gerektigini gösterir. Anne ve babanın boyuna bakarak biz çocukların boylarını tahmin edebiliyoruz. Anne ve baba boyuna göre çocuklarda boy tahmini; erkek çocuk için formulümüz: anne boyu+baba boyunu topla ve buna erkeklerde 13 ekle. kızlarda ise bundan 13 çıkar. Bulduğunuz sayıyı 2 ye bölünce yaklaşık yetişkin dönemde boyunu verir. +-10 hata payı olup, buda sizin boy aralığınızı verir. Anne ve baba boyuna göre bunu hesaplayabilirsin. 150 cm+173 cm= 323+13 /2 =336/2=168 +-10 ile çocuğunuzda beklenen erişkin boy uzunluğu 158 cm ile 178 cm arasında değerler normal kabul edilebilir. Su an 146 cm boy muhtemelen 16 yaşına kadar hızlı, sonrasında ise azalarak *** *** ** cm leri bulabilir. Anne boyuna bakarsak Çocuğunuzun boyu sizden biraz uzun ama beklenen degerin alt sınırında kalacak. Bu genetik olup en fazla boy uzaması için bazı önerilerimiz olacak. Ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme de çok önemli. Boy uzaması için bu dönemde (9-16 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. Bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. Bu önerilerimiz şunlar: 1.Bol sporla uğraşmalı. 2.Sağlıklı beslenmeli. Süt, yumurta, peynir tüketmeli 3.iyi uyku çekmeli. Geç yatmama, en geç 24 olarak planlamalı. 4 . Mümkünse çeşme suyu kullanmalı. Mineral kalsiyum en yüksektir. 5.Bol güneş almalı. Açık alanda dolaşmalı. 6.Asitli içeceklerden uzak durmalı. 7.Sigara kesinlikle kullanmamalı. Işte o zaman çocuğunuz genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olabilir. Şu anki çocuğun boyuna ve anne, baba boyuna bakınca önerilerimizi dikkate alırsanız *** *** ** cm boyları yakalayabilir. Bunu bir sorun olarak görmeyin. Türk kadınlarının boyları genelde alt sınıra yakındır. Bu da ırksal bir durumdur. Sağlıcakla.

Gayet güzel. Diger bol güneş, besleme ve uyku gibi önerilerimize de dikkat ederseniz boy uzaması 16 yaşına kadar devam edecek sonrasında yavaşlayarak 18-21 yaşında yetişkin boya ulaşacak. Sağlıcakla

Doğrusunuz. Biz erkek çocuk icin hesap yapmışız. Kız çocukta -13 olacak. Bunun hesabı nı sizde yapabilirsiniz. Anne ve baba boyuna göre çocuklarda boy tahmini; erkek çocuk için formulümüz: anne boyu+baba boyunu topla ve buna erkeklerde 13 ekle. kızlarda ise bundan 13 çıkar. Bulduğunuz sayıyı 2 ye bölünce yaklaşık yetişkin dönemde boyunu verir. +-10 hata payı olup, buda sizin boy aralığınızı verir. 150 cm+173 cm= *** *** ** /2 =310/2=155+-10 ile çocuğunuzda beklenen erişkin boy uzunluğu 145 cm ile 165 cm arasında değerler normal kabul edilebilir. Su an 146 cm boy muhtemelen 16 yaşına kadar hızlı, sonrasında ise azalarak *** *** ** cm leri bulabilir. Anne boyuna bakarsak Çocuğunuzun boyu anne gibi veya biraz üzerinde olabilir. Sağlıcakla

16 yaşa kadar kızlarda uzama bekliyoruz.