Boy uzaması

Question

Hocam daha önce konuşmuştuk 16 yaşımda 65 kg idim ve boyum da 168di anne boyu 164 baba boyu 176 ve düzenli d vitamini almaya başladım 2 ay önce ve buna ek olarak 60kgye de indim fakat boyum en fazla 1.5 2 cm uzadı d vitaminim 13lerde idi yani düşüktü hemen etki göstermesi gerekmez miydi uzamayacağım diye korkmaya başladım bu arada zıplamaya basketbol oynamaya da devam ettim sizce neden böyle oldu hızlı bi uzama geçirecek miyim zamanla?

Uzm. Dr. Lütfi Akgün · Accepted Answer

Etkisini hemen gösterse de boy uzaması için biraz zaman alacaktır. Insanlarda boy uzaması için aylık ölçümler yaparak yıllık bir değerlendirme yapmak daha doğru olur. 2 ayda 1.5- 2 cm iyi bir miktar. D vit kullanımına devam et ve 50 nin üzerinde tutacak dozu kullan. Kışa yani Kasım gibi bir değerlendirme yapalım. Sağlıcakla.

Uzm. Dr. Lütfi Akgün · Answer

Yağda eriyen vitamin olduğu için biyoyararlanımı değişiyor. Sen 10 dm olarak devam et ve 3 ay sonra yatıracagın d vitamini ölçümü sonucuna göre tekrar görüşelim sevgili Eren.

Uzm. Dr. Lütfi Akgün · Answer

Evet aynen öyle sevgili Eren.

Cevaplar (3)