boy : 1.84 kilo :138 yaşım:28 bende spora başladım body e başladım ama ki
ÖÇ
Özg*** Ç***
24 Aralık 2010
boy : 1.84 kilo :138 yaşım:28 bende spora başladım body e başladım ama ki hocam bana 5 tane yumurta beyazı yememi söylüyor suda pişirdikten sonra tabi sarısını yeme diyor. Zaten sadece sabah kahvaltıda acaba bana bir zararı olurmu veya vücüduma ailemse bu kadar yumurta yenir mi sen ne yapıyorsun böbreklerine yazık olur diyor bir arada derede kaldım yumurta beyazının bir zararı varmıdır sabah: 2 yumurta beyazı , yağsız beyaz peynir, zeytin ara öğün: yulaf ezme öğle: çorba sebze yemeği akşam yok
