Hocam merhaba boksör kırığı var sol elimde serçe parmağımda 32 gün alçıda kaldı doktorum tedavi için ılık su da daha sonra soğuk suda 15 er dk şok yap dedi alçı çıkalı üç hafta oldu parmaklarım hareket ediyor ama tam yumruk yapamıyorum zamanla açar dedi ama korkuyorum böyle kalmasından öneriniz nedir hocam yardımcı olursanız çok sevinirim
Egzersize devam edin açılacaktır