bnm sorunum artık sorunmu onuda tam bilmiorm ama.insanlar karşısında konuşa

Question

bnm sorunum artık sorunmu onuda tam bilmiorm ama.insanlar karşısında konuşamama kendimi çok kasıyorum.biriyle konuşurken okonuşma hemen bitsin ordan bi kaçayım gibi haller almaya başladı.biriyle konuşurken (herkes için geçerli bu)hemen kendimi yetersiz hissediyorum gözlerinn içine bakarken yetersizlik bi suçluluk duygusu gelior hemen aklıma.kimseyle samimi olamıorum.yeni girdiğim ortamda pasiflik,,sevilmeme korkusu duyuyorum.zevk alamıyorum hayattan.eski ark. bile uzak davranıor artk.lütfn yardm

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba, kaçma davranışınız bu endişelerinizin daha da artmasına zemin hazırlar bu nedenle kaçmamalısınız kendinize olan guven duygusu artmalı ve insanlar içerisinde kendinizi değersiz değil daha değerli , başarılı hissedebilmeli ve bunun için çaba göçstermelisiniz içinde bulunduğunuz durum bir sosyal fobi veya çekingen kişilik olabilir bu süreci bir psikiyatrik destek ve terapi desteği ile çözumleyebilirsiniz sağlıklı gunler dilerim www.edagokduman.com

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Answer

merhaba ilaç desteğine ek olarak deneyimli bir uzmanla terapi sürecine girmelisiniz, çekingen kişilik veya sosyal fobi tedavisinde terapi süreci çok önemlidir, ilaç+ terapi süreci ile başarı oranı oldukça yüksektir sağlıklı gunler dilerim www.edagokduman.com

Cevaplar (2)