Bireysel terapi

Merhaba 22 yaşındayım. Devamli kendimle ilgili bi hata yapsam. Kendimi cezalandirmak istiyorum. Küçük hatalarda bile mesela okulda yanlış bi cümle kullandim veya unuttum bunun icin bile kendime kizip salak muamelesi yapıyorum. Bu durum beni cok yıpratıyor. Ne yapabilirim acaba?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Gizem Göçtü Yarım

Psikoloji

Merhabalar, insan en çok kendine şevkat verirken zorlanır. Bizi bu güne getiren bütün anılarımız ve deneyimlerimiz bizim bugün ki davranışlarımızı oluşturur. Muhtemelen sizin içinde durum bu şekilde, bu hayatınızın işlevselliğini bozarak sizi mutsuz ediyorsa mutlaka uzman desteği almalısınız?

18 Nisan 2019 13:45