Bilgi diyet beslenme
Zİ
Zeh*** İ***
20 Haziran 2018
Merhaba doktor hanım sizde hangi ölçüm seçeneği var mesela vücut daki yağ da bakabiliyormsunuz. Et tür şeyler yemiyorum çok zorlanıyorum desteğe ihtiyacim var
Cevaplar (1)
Dyt. Hacer Yeşilbayrak
Diyetisyen
Tabiki bakabiliyoruz zehra hanım. Şuan en son teknoloji yeni cihaz sayesinde vücuttaki yağı segmental olarak dağılımı net bir şekilde ölçebiliyor. Hayvansal gıda yemiyorsanız karbonhidratlar hayatınızda fazlaca bulunuyordur bunlar birde basit karbonhidratlarsa hele kilo almanız çok kolaylaşır bölgesel olarakta göbek olabilir. Protein sadece hayvansal gıdalarda yoktur bitkisel proteinli gıdaları haytına eklemeliyiz buna dayalı bir beslenme zayıflama listesi oluşturulur ve rahatca kilo verebilirsin.
2 Temmuz 2018