Bileğe takılan ağırlıkların kullanım şekli

Hocam ben bilek güçlendirmek için bileğe takılan ağırlıklardan aldım.Bunları ne sıklıkta ne kadar süre takmam lazım?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Spor Hekimliği

Bir fitness eğitmeninden destek almanızı öneririm

26 Şubat 2021 09:03

Doç. Dr. Soner Akkurt Spor Hekimliği

Yazar toplam 120 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Hamstiring de ağrı Doç. Dr. Soner Akkurt

Nedeni belirsiz diz ağrısı Doç. Dr. Soner Akkurt

Sağ ayak üstü belirtisiz ağrı Doç. Dr. Soner Akkurt

Sağ ve sol arası farklılık Doç. Dr. Soner Akkurt

Kavrama kabiliyetinin tükenmesi Doç. Dr. Soner Akkurt

Spor Hekimliği İle İlgili Diğer Uzmanlar

Dr. Burak Karaaslan Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada Spor Hekimliği

Doç. Dr. M.Pelin Yargıç Çelen Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Güfat Arslan Spor Hekimliği

Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş Spor Hekimliği