Beslenmenin büyümeye etkisi
13 yaşında az yemek yemeye başlanırsa... bu 1-2 ay devam ettiyse.. sonra normale dönüldüyse bu durum büyüme gelişmeyi etkilemiş olabilirmi
Merhaba, 1-2 ay içinde sizi çok etkilemez ama tabiki normal beslenme düzenini çok aksatmadıysanız. Yediklerinizi Appstore ya da Playstore üzerinden indirilebilen Cepte Diyetisyen mobil uygulamama yükleyebilirsiniz. Size gün içinde yediklerinize göre öneriler gönderebilirim. Sevgiler,
15 yaşındayım. Boy 163 kilo 62... porsiyon kontrolü uyguluyorum ve zararlı karbonhidrat yemiyorum. Ama kilo veremiyorum... neyi yanlış yapıyor olabilirim.. porsiyonlar nasıl olmalı... 13 yaşımda kendimce diyet yaptım... 1-2 ay kadar çok az yedim sonra biraz daha doğru beslendim ama yinede hiç kilo kontrolüyle ilgilenmediğim döneme göre az yedim.. 56 kilo oldum.. bu benim gelişmeme engel olmuşmudur.. annem 168 boyunda babam 180.. ben hedef boyuma ulaşmışmıyım... bundan sonra uzarmıyım
Merhaba, boy uzaması 22 yaşına kadar devam eder. Az yiyerek diyet yapmanız doğru olmaz, yaşınıza göre beslenme programı uygulamalısınız. Gün içinde yediklerinizi Appstore ya da Playstore üzerinden indirilebilen Cepte Diyetisyen mobil uygulamama yükleyebilirsiniz. Size gün içinde yediklerinize göre öneriler gönderebilirim. Sevgiler,
