Doktorsitesi.com

bende sanırım bir takım takıntılar var aklıma bir süredir istemdışı mı bilm

EE

Ece E***

22 Ekim 2010
bende sanırım bir takım takıntılar var aklıma bir süredir istemdışı mı bilmiyorum intihar vb kötü düşünceler geliyor bunun saçma olduğunu kabul ediyorum ama engelleyemiyorum ardından neden ben bunları düşünüyorum deyip kendime acıyorum ağlıyorum rahatsızlık duyuyorum bir süre sonra birine anlatınca düzeliyorum ama aklımda ya yine bu olursa var. kendimi çaresiz hissetmekten alıkoyamıyorum... benim düzelmem için ne yapmam lazım?
1 cevap
50 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Dr. Birgül Emiroğlu Bakay
Klinik Psikolog Dr. Birgül Emiroğlu Bakay
Klinik PsikologPsikoloji
Merhaba, Engellenmesi zor olan bu tarz düşüncelerle bazen tek başına mücadele etmeniz ve üstesinden gelmeniz zor olabilir. Bir uzman desteği alarak sıkıntılarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Konu ile ilgili yazdığım makaleden de faydalanmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
1 Kasım 2010