Ben eksik çekimden şkayetçiyim....boyum 1.58 kilom 41 kilo olduğu için çok

önce bir dahiliye hekimine gidip zayıflığa neden olan herhangi bir sağlık sorununuz varmı ve de zayıflıktan dolayı bir takım vitamin, minerallerde eksiklik oluşmuşmu diye baktırın . sonuçlarınızla beslenme uzmanına başvurun. sizin özelliklerinize uygun bir beslenme programı oluşturulsun. eğer sağlık sorunu nedeni ile zayıfsanız doktorunuz zaten ilaç tedavisini verecektir. herhangi bir sebep yok sadece yeterince kalori almadığınız için zayıfsanız diyetisyen ne kadar yemeniz gerektiğini size hesap edecektir. iştahsızım, önerileni tüketemiyorum , bir sağlık sorunum da yok diyorsanız bir kutu prakten şurup kullanabilirsin. Bu arada günde 1 tablet multivitamin ( GNC mega men ) ve 1 tablet konsantre balık yağı kullanmaya başlamanı öneririm.