ben 23 yaşında 1,73 boyunda 48 kilo olan bayanım kilo almam gerekiyo polisl

nihan hanım merhaba, aşırı zayıflığa bir takım sağlık sorunları sebep oluyor olabilir. hipertroid, parazit vs gibi .bunun için öncelikle bir dahiliye hekimi ile görüşmenizi öneririm. bir diğeri zayıflık genetik olabilir. yani bir sağlık sorunu yoktur ancak genetik olarak metabolizmanız hızlı çalışıyordur. ailenizin sizin yaşlarınızdaki kilosunu sorgulayın. onlarda mı normal yemelerine rağmen zayıflıktan şikayet ediyormuş? eğer durum böyle ise bol kalorili beslenmekten başka çare yok. ancak kilonuz çok düşük lütfen bulunduğunuz ilde bir diyetisyene başvurun ve size özel bir beslenme programı oluşturulsun. hergün 1 tablet multivitamin + 1 tablet konsantre omega 3 başlayın. eğer diyet ile almanız gereken kaloriyi tüketemezseniz enerjiyi artrıcı bir takım öneriler olabilir. iyi günler