Bel ve boyun fıtıgı
Merhaba şengül hanım bende bel ve boyun fıtığı var bir yıldır sol ayağımda ve sol kolumda uguşma oluyor afyon kara hisarda çıktığım doktor başlangıç var dedi hap ve 10 adet iğne verdi faydasını göremedim ama ağrılar çok canımı yakıyor lütfen yardımcı olur musunuz saygılarımla
Merhaba. Ağrı kesici ve kas gevşeticiler sadece ağrınızı geçirir probleminizi yok etmez. Dolayısıyla şu anda ağrınız geçse bilse daha sonra ağrılarınız olabilir. Bel fıtığınızın seviyesine bağlı olmakla birlikte fizik tedavi alabilirsiniz. Bazı egzersizler sizi ciddi anlamda rahatlatır. Ayrıca fıtıklarınızın seviyesi ne olursa olsun eklem koruma tekniklerine dikkat etmeniz gerekir. Mesela belden öne doğru eğilmeyin, dizlerinizi kırarak almak istediğiniz şeyi alın vs.. Sinir iyileşmesi için B vitamininden zengin beslenmeye dikkat edin. Ağrılarınız 4-6 haftalık akut dönemi geçtiyse ve şeker gibi duyuyu etkileyen probleminiz yoksa belinize 20 dk sıcak uygulama yapın. Böyle bir probleminiz varsa bir kişinin sıcaklık kontrolüyle uygulayın. Sıcak uygulamayı günde 4-6 defa yapabilirsiniz. Eğer 4-6 haftalık dönem içindeyse yatak istirahati yapın. Sinirlerdeki basının en az olduğu pozisyon yan yatış pozisyonudur. Egzersizlerinizi de MR sonucuna göre bir fizyoterapistten alabilirsiniz. Fakat uyuşma aşamasına geçtiyse ilerlememesi ve ameliyata gitmemesi için çok dikkatli olmanız gerekir. Boyun fıtığınız içinde aynı şeyleri öneririm.Geçmiş olsun.
Teşekkür ederim şengül hanım allah razı olsun bilgileriniz den dolayı
Geçmiş olsun Erol bey.
