Hocam merhabalar, 24 yaşındayım kaçıngan bağlanan biriyim. Sevip sevilmekten bu yaşıma kadar korkup kaçtım. Bilişsel Davranışçı Terapi tek başına bağlanma problemlerini çözer mi ? Eft veya emdr de gerekli mi ? doktor tercihimi ona göre yapacağım. Şimdiden çok teşekkür ederim.
Öncelikle geçmiş olsun. Bu duruma net yanıt verebilmek için birey özelinde değerlendirme yapmak gerekir. Dinamik yönelimli psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi genellikle yapılır. Ancak özellikle geçmişte somut travmatik yaşantıların varlığında EMDR ek olarak önerilebilir. Tekrar geçmiş olsun.