merhaba sol ayagımı burkma uzerine alcıya almıslardı 8 cı gunde alcıyı kendim cıkardım ayak kenarlarında ve parmak aralarında azcık morluk var bu onemli bişey mi agrısı da ilk gunku gıbı degil alcı bollastıgı için cıkardım agırlık yapıyodu suanda ne yapmam gerekir
Semiha hanım öncelikle alçıyı çıkarmamanız gerekliydi. Burkulma ağır ise alçı 3 hafta durmalıdır. Bu 3 hafta süresinde ayak bilekliği kullanın, az yürüyün, ayağınızı yastıkla destekleyip yukarıda tutun ve iyi istirahat edin