Aşırı kıskançlık
Merhaba Yeşim hanım benim sorunum bütün insanları sebepsiz yere kıskanmam sürekli aklıma kıskançlık geliyor artık düsüncelerden cıktı duygularım bu sekilde olmaya basladı artık kimseyle görüsemez oldum göz teması kuramaz oldum herkese karsı nefret var icim de sanki herkes sevgilimi çalmıs gibi ne bilim kimseyle görüsmek istemiyorum cok mutsuzum canım yaniyor ben böyle bir insan degildim ve olamam da nolur yardım edin çok çaresiz durumdayım intihar etmeyi bile düsünüyorum artık bu sorunlardan kurtulamicam diye ne yapmam lazım asırı kafaya takiyorum elim de olan bir sey degil düzeltmek istiyorum mücadele ediyorum ama acı cekiyorm cok yoruldum kendimi cok üzgün hissediyorum üni kazandım baska sehire gidicem ama cok korkuyorum ordada bu sorunlar devam ederde kimseyle anlasamazsam yalnızlıga sürüklenirsem ve kendime zarar verirsem diye inanın kimsenin beni sevmesine izin vermez oldum melek gibi bir insanken nasıl bu hale geldim bilmiyorm yardım edin ben nasıl düzelebilirim.
Merhaba Erdem Bey, kıskançlık olarak tanımladığınız duygunun altında buna sebep olabilecek bir çok psikolojik etken olabilir, öncelikle sizde bu duyguya neden olan temel inançlarınızın, psikolojinizi olumsuz etkileyen yaşam olaylarınızın ve temel duygularınızın anlaşılması gereklidir. Bu süreçlerin tanımlanması ve şikayetlerinizin çözümü için bir psikologdan veya psikiyatristten psikolojik destek almanızın size faydalı olacağını düşünüyorum. Ayrıca bu duygularınızdan dolayı kendinizi daha çok suçlayıp kendinize yüklenmektense; ben şu an neden bu duygulara sahip olmuş olabilirim, hangi yaşam olayları veya karşılaştığım hangi tutumlar ve benim hangi başetme stillerim bende bu olumsuz duygulara yol açmış olabilir diye düşünmeniz ve tartmanız daha faydalı olacaktır. Bazen psikolojik sorunlarımız biz farkında olmadan gelişir ve elimizde olmadan istemediğimiz davranışlarda bulunmamıza yol açabilir. Ancak psikolojik destek alarak bu sorunlara çözüm bulunabilir. Siz olumsuz duyguların sizi gerçekten yansıtmadığının farkındasınız ve çözümü konusunda da gerekli adımı atacağınızı düşünüyorum. İyi dileklerimle.
