Aşil tendonu

Merhaba hocam iyi günler ben doğuştan pes eknvarus ameliyatı olmuşum aşillerim uzatılmış ameliyat ile geçen spor yaparken ayağımın arkasında bir patlama sesi meydana geldi yürüyerek buz tedavisi uyguladım MR çekildim Dr bey aşil tendonunda 1. Derece yırtık var deyip muayene etti güç kaybı olmadığını söyleyip alçıya aldı 20 gün böyle kalıp sonra bakacağız dedi MR sonucunda soleus kasında grade 1 strain aşil tendonunda müskülotendinöz junkion düzeyinde sinyal artışı mevcut olup parsiyal rüptür lehine yorumlanmıştır çevre yağ planında effüzyon mevcuttur yazıyor tendoline destekleyici vitamin kullanıyorum yapmam gereken başka bir şey var mı birde sportif konulara ne kadar süre sonra dönebilirim düz koşulara vb çok teşekkür ederim