anksiyetem olduğunu düşünüyorum
merhaba,uzun süredir kendimde anksiyete sorunu olduğunu düşünüyorum. herhangi bir olay olduğunda gereksiz fazla kaygılanıyorum ve kafamda senaryolar kuruyorum. ulaşmak istediğim birine ulaşamayınca da kafamda senaryolar kuruyorum acaba bilerek mi aramıyor yazmıyor acaba bana soğuk mu yapıyor diye düşünüyorum. bu kaygılarım bende yalnızlık korkusunu da başlattı. sanırım çevremdeki herkes bir gün beni bırakacak diye düşünüyorum. bu düşüncelerle birlikte sebepsiz yere sürekli ağlayasım geliyor. lütfen bana yardımcı olun.daha önce para sorunlarından dolayı herhangi bir uzmandan yardım alamadım.size gelirsem ilk olacak. sizce problemim nedir?
Sizinle birebir görüşme yapmadan probleminizin ne olduğunu direkt söylememiz uygun olmaz. Bunun için mutlaka bir uzman ile görüşmenizi öneririm. Biz kurumumuzda Bilişsel Davranışçı Terapi Ekolü ile danışanlarımızla çalışmalar yapmaktayız. Bu süreçte kaygılarınızın altında yatan temelleri ve kognisyon bozukluklarını çözümleyip sonuca kavuşturabiliriz. Aynı zamanda BDT sonrasında EMDR ile geçmiş dönem travmalarını yeniden işleme yoluyla çözümleyebiliriz.
