Anksiyete panik
21 yaşındayım anksiyete ile mücadele ediyorum arada nefes darlığı sıkıntı yaşıyorum psikiyatri ye gidiyorum ama sizede soru sormak istedim . Cymbalta 30 mg kullanıyorum sol tarafta agri vardi suan geçti 4 aydır kullanıyorum ben daha da düzeltmek istiyorum yaşamimi bazen sinirlenilmicek şeye bagiriyorum önceden çok olurdu uzun zaman dir sakindim bu ara yine olmaya basladi pişman oluyorum yapınca bana nelere dikkat etmeliyim ne yapmalıyım anlatrmsnz genel olarak
Fatma Hanim merhaba bu durumu ne kadar suredir yaşıyorsunuz ilk olarak nasıl başladı bilgilendirirseniz sevinirim.
Benim düşünceme göre bayadir var 2 3 sene öncesine kadar dayanıyor fakat doktora gitmedim daha önceden farkettigimde . En son 18 yasina yeni girdiğimde annemin göğüs kanseri olduğunu öğrendik iki kardesiz ikimizde cok yiprandik . Ilk ogrendigimde cok kotu oldum sanki dünyanın sonu gelmiş gibiydi suan annem iyi ama ben lise sonda annem hasta diye mezun olacakken okulumu bırakmak zorunda kaldim. Ameliyat oldu hastanede bir hafta yattık çıktığında bağırmaya başlamıştım anneme aşırı düşkün herseyi annesiyle yaoan biriyim . 5 sene oldu annem ameliyat olalı ben 6 ay önce tesadufen doktora gittim bas ağrısi için beyin mr da beyincik sarkması çıktı tesadufen bulunan dogustan gelen bir bozukluk olduğunu söylediler bilincsiz bi doktora gittim bama felc olabilir sin kesinlikle ameliyat gerekli dedi bende korktum hersey yeniden gözümün önünde n geçti . 1 2 ay sonra yuzumde uyusma ile gece ayaga kalktım doktor psikolojik dedi bir hafta sonra da sol tarafta agri kalpte sancı ile acile gittik sabaha kadar yattım yine tasikardi ve psikolojik sorun olarak gördüler psikiyatri ye gittim anksiyete bozukluğu dediler suan agrim yok fakat sikintim var yine neler yapmalıyım
tekrar merhabalar zor bir surecten gecmıssınız ruhumuzda tıpkı bedenımız gıbı yorulduğu zaman zorlu sureclerın sonunda panık atak,anksıyete ( endişebozukluğu) gıbı durumlar yaratabılır.Tabıkı oncelıklı olarak ılaclarınızı aksatmamanız onemlı.Aile bagları hepımız ıcın elbettekı cok onemlı fakat artık bırazda kendı hayatınıza odaklanmaya calısın ..ıyıce bır dınlenın ..okula donus mumkunse kesınlıkle egıtımınızı bırakmayın.tamamlayın.varsa dostlarınız onlarla gorusun yada yenı kurslara katılıp arkadas edinin tüm bunlar ınanın sıze ıyı gelıp sızı bu bunalımlardan sıyıracaktır.Bunuun dısında bır terapı surecıde kendınızı anlamak,dınlemek adına sıze ıyı gelebılır.Benım belırlı bır kontenjanım var sefakoyde arel unıversıtesı kampusune eylul ayından ıtıbaren gelebılırsenız 9 hafta boyunca hafta ıcı bır aksam ucretsız ılgılenebılırım sızınle .. eger ıstersenız ve karar verırsenız numaramı ve oradakı sekreterın numarasını verırım gun ve saat ıcın konusabılırız.eylul ıtıbarıyle.. bu sekılde sızı lısteme ekleyebılırım.
