Merhaba hocam kolay gelsin.Ben yaklaşık 5 yıldır anksiyete problemim nedeniyle antidepresan kullandım.Yaklaşık 1 aydır ilaç kullanımını bıraktım.Fakat sürekli endişe ve uyku bozukluğum olmaya başladı.Yani sürekli kendi kendime endişeleniyorum.Bu konuda ne yapmam gerekir yardımcı olabilir misiniz?
*** *** ** 94 Barış Gamsızoğlu’nu öneririm