Anksiyete Bozukluğu Ve Sigara

Adnan Bey merhaba,iğrenç ve can sıkıcı bir problemim var yardımcı olursanız çok sevinirim,yanınıza gelmeyi düşünüyorum,ama kafamda bazı sualler var. Anksiyete hastasıyım yıllardan beri...Kalp çarpıntısı,huzursuzluk,endişe,panik vs durumlar... Asıl sormak istediğim şey benim yoğun olarak sigara kullanmam,sigara içilirse yada yoğun olarak içilirse anksiyeteyi tetikler mi arttırır mı ? Sigarayı bırakmak anksiyeteyi azaltır mı ? Teşekkür ederim.