Akromiyoklaviküler eklemde hafif ayrışma

Question

Akromiyoklaviküler eklem hipertrofiktir. Subakromiyal subdeltoid ve subkorokoid bursada sıvı artışı izlenmiştir. Biseps tendonu başında sıvı artışı izlenmiştir. Akromiyoklaviküler eklemde hafif ayrışma izlenmiştir.Hocam bu tanı koyuldu ve ben profesyonel bir sporcuyum omzum ne zaman eski gücüne kavuşur ne yapmam gerek yardımcı olur musunuz?

Prof. Dr. Bedrettin Akova · Accepted Answer

Mert Bey, Bu sporcularda görülebilecek değişiklikler. Özellikle üst ekstremitelerini yoğun kullanan sporcularda görebiliyoruz. kötü değil ama ihmal edilmemesi gerekn bir durum. Size tavsiyem omuz kuşağına kontrollü germe egzersizi ile birlikte sırt kaslarınızı özellikle kuvvetlendirmeniz. Sadece omuz kol kasları çalışmak yetmez. Başüstü egzersizleri çok tercih etmeyin kuvvet çalışırken. Süreç bu uygulamalara rağmen devam ederse (6-8 ay) o zaman bir ortopedistle görüşüp oradaki düzensizliklerin temizlenmesi yoluna gidilebilir. Geçmiş olsun

Cevaplar (1)