Açık Alan korkusu

Merhaba hocam iyi günler. 2010 senesinde yaptığım uçak yolculuğundan sonra (uçak korkum olmasına rağmen) bende açık alan korkusu gibi bir şey başladı. İlk başta sürekli sıkışma hissi ile başladı. Ancak üroloji polikliğinde yaptırdığım testlerde herhangi bir sorun bulunamadı. Bunu takıntı haline getirdiğim söylendi. Daha sonra ise dışarı çıktığım ve çıkacağım zamanlarda engelleyemediğim sürekli bir karın ağrısı yaşamaya başladım. Sabahları en az 1 saatte evden çıkamıyorum karın ağrısı yüzünden. Çoğu yere gidemiyorum (sinema, büyük avm vb.). Yolculuk hiç yapamıyorum zaten. Ben bu durumdan en kısa zamanda nasıl kurtulabilirim. Önereceğiniz herhangi bir ilaç veya tedavi yöntemi var mı ? Yardım ederseniz çok sevinirim. Teşekkürler