8.gün önce halısahada top oynarken dizimden sakatlandım cektirdiğim MR sonu

8.gün önce halısahada top oynarken dizimden sakatlandım cektirdiğim MR sonucu böyle cıktı. **Medial menisküs posterior hornda grade 2 dejenerasyon izlendi. ***Anterior çapraz ligaman bütünlüğü net izlenemedi.(rüptür?). **Eklem içi mayi miktarında artış izlendi. Yaşım 23 hayattan sogudum vala ayagımı yere basamıyorum ama kesinlikle ve kesinlikle ameliyat olmak istemiyorum . Bu sakatlıgın başka tedavi yöntemi yok mu ? Şimdiden teşekkür ederim ..