Doktorsitesi.com

52 yaşındayım bazı vitamin destekleri almamız gerektiğini okuyorum.Ben şu a

so

Sab*** O***

25 Mart 2010
52 yaşındayım bazı vitamin destekleri almamız gerektiğini okuyorum.Ben şu anda B vitamini ve çinko tabletleri alıyorum.Doktorumun tavsiyesi ile osteocare alıyordum şu ara almıyorum.Sorularım şunlar;hangi vitaminler almalıyım,tek tek alma yerine multivitamin olarak alabilirmiyim,biz yaş grubuna devletin bu konuda katkısı oluyormu? Önerileriniz benim için çok değerlidir.Şimdiden teşekkür eder saygılarımı sunarım.
1 cevap
307 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Hakan Örmen
Uzm. Dr. Hakan Örmen
Tıbbi Biyokimya
Sabriye hanım;merhaba Sağlıklı bir birey,düzenli beslendiği taktirde dışarıdan herhangi bir takviye yapmasına gerek yoktur. Ancak belli yaştan sonra özellikle hanımlarda kalsiyum kaybı olacağından bunu ilave etmek yerinde olur.
6 Nisan 2010