4 aylık bebeğim var

merhaba, size 2 sorum olacak 1.57 boyum , 68 kiloyum...7 kilo fazlam var.bebeğim ise dört aylık ve emziriyorum... diyet yapabilir miyim?bebeğime sakıncası olur mu? (keton geçer gibi yazaılar okudum) en az kaç kalorilik beslenmeliyim kilo verebilmek için. 1,5 ay sonra işe başlıayacağım. bebeğim için ek gıdaya 4.5 aylık geçsem sorun olur mu. bebek ek gıdasına başlamada nelere dikkat etmeliyim, teşekkürler ,iyi çalışmalar