37 yaşındayım oldukçada iştahlıyım.şimdiye kadar bir şekilde idare ediyordu

Merhaba Nilgün Hanım; Öncelikle kilo alma sebebinizin belirlenebilmesi açısından bir profesyoneldendestek almanızda fayda var. Çünkü son bir senedeki anormal ve kontrolsüz kilo artışınız çevresel veya psikolojik durum değişikliklerinize bağlı olarak iştahınızda meydana gelen artıştan kaynaklanabileceği gibi tiroid veya bozulmuş glukoz toleransı gibi bir hastalık kaynaklı da olabilir. Sağlığınızla ilgili uygulayacağınız her türlü tedavinin veya yardımcı tedavinin sebebe yönelik olaması çok önemlidir. Zayıflama bantları veya piyasada bulunan zayıflamayı deateklediği iddia edilen birçok ürün maalesef bizlere sadece kısa süreli-geçici çoğunlukla da yanve istenmeyen etkileri oldukça fazla olabilen çözümler önermektedir. Diyet yapmaktan hoşlanmamanızı anlıyorum ancak eğer ve umarım bir sağlık sorununuz yoksa aldığınız kilolar beslenme alışkanlıklarınızda bazı yanlışlarınız olduğuna ve bunları düzeltmezseniz daha da kötüye gidebileceğine işarettir. Bu durumda bir profesyonelden destek alıp bu alışkanlıklarınızı değiştirip yaşam tarzınıza yansıtmanız henüz çok da vahim bir sonuçla karşılaşmadan yararınıza olacaktır. Zaten bu durumda oluşturulacak beslenme programı sizin mevcut sağlık durumunuz ışığında ve tamamen sizin sosyal,fizyolojik,kültürel özelliklerinize kısacası tüm yaşantınıza en uygun program olacaktır.En kısa sürede yaşamınızdaki bu değişikliği yapmanızı tavsiye ederim. İlginiz için teşekkürler....