Doktorsitesi.com

1yıl.evlıyım . 65 klydum suan 78 klm. ıstahım var.çalısıyrm aksm ymk. 7.

İC

İre*** C***

28 Ağustos 2008
1yıl.evlıyım . 65 klydum suan 78 klm. ıstahım var.çalısıyrm aksm ymk. 7.30da yıyorum.ve cocuk dus. basldık, kılolarımdn endiselıım.bu kılonun ustune enaz kaçkılo alırm?suan abur cubur ve 2-3tabak aynı yemekten yıyebılıyrm. hızlıyıyorum.hamılelıkte sag. beslenmeye dıkkat edec. ıcın kılo verme durumum olurmu.yanı dıyetle degılde dogal olarak.evde kosu bandı var ne kdr bınmelıyım.hamılelık oncesı ıdeal kılom ne olmalı.kanve hormonal tahlıllerım normal cıktı yanı sorunum asırı yemek sanırım.tsk .
1 cevap
51 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Diyetisyen
Merhaba İrena, İdeal kilonuzu hesaplayabilmem için boyunuzu ve yağ oranınızı bilmem gerekiyor. Eğer tahlilleriniz normal ise bir diyetisyenle görüşüp hamilelik öncesi ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
29 Ağustos 2008