KN
Soru Sahibi
17 Ağustos 2011 17:26

14 yaşında 1.68 boyunda 65 kiloyum sizce kilolumuyum?:(

14 yaşında 1.68 boyunda 65 kiloyum sizce kilolumuyum?:(

0
2 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (2)

evet nazcım. biraz kilo fazlan var . yaşına ve boyuna göre en ideali 56 -58 kg . sevgiler

20 Ağustos 2011 10:32
KN
Soru Sahibi

diyet yaptım bir ara vermiştim tekrardan aldım genelde su kaybediyorum yağ kaybedemiyorum.yağlarımı nasıl eritebilirim?=)

1 Eylül 2011 14:57

naz çok düşük kalorili diyetler, aşırı spor, bilinçsiz alışkanlıklarla kas ve su kaybın olur. daha gelişim çağındasın. lütfen ailene söyle seni bir beslenme uzmanına götürsünler. sağlıklı, doğru bir beslenme şekliyle ve sporla yağlarından kurtulursun. tabi öğreneceğim bu yeni beslenme şeklini yaşam tarzı yapmak zorundasın. hem şimdi beslenmeni düzene koyarsan boyun da daha çok uzar.

3 Eylül 2011 22:35
Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran Diyetisyen

Yazar toplam 1593 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
şeker yükleme tetsti Dyt. Bahar Demirkıran
kilo vermek istiyorum. Dyt. Bahar Demirkıran
iyi akşamlar Dyt. Bahar Demirkıran
vitamin hapı Dyt. Bahar Demirkıran
unutkanlık Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Aylin Kaçar Diyetisyen
Dyt. Helin Can Diyetisyen
Dyt. Tuğba Turan Diyetisyen
Etiketler
Persantil eğrisi , Büyüme değerlendirme , Fazla alma , Yaşa ve boya göre kilo hesaplama
Facebook Twitter Instagram Youtube