Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI BESLENME ÖNERİLERİ
“tiroit hastalıkları ve kansızlık başta olmak üzere sistemik hastalıklar, ilaçlar, diyet, bazı vitam ...
Diyetisyen - Kişiye Özel Diyetler Makaleleri
Uzm. Dyt. Sedanur Kılınç
VEJETARYEN BESLENMEDE GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN BESİN ÖĞELERİNİN BİYOERİŞİLEBİLİRLİĞİNİN TEORİK OLARAK HESAPLANMASI VE SAĞLIKLI BESLENME AÇISINDAN DEĞERLENDİRİLMESİ
T.C. İSTANBUL SABAHATTİN ZAİM ÜNİVERSİTESİ LİSANSÜSTÜ EĞİTİM ENSTİTÜSÜ BESLENME VE DİYETETİK ANABİLİ ...
Dyt. Begüm KURAN
Düşük Fodmap Diyeti
Sindirim semptomları olan birçok kişi, bazı yiyeceklerin bu semptomları tetiklediğini fark eder. Baz ...
Dyt. Fatma Nur Güleç
Ketojenik Diyet Nedir?
Tıpta öncelikle çocuklarda kontrol edilmesi zor yani refrakter epilepsiyi tedavi etmek için kullanıl ...
Dyt. Elif Aydiş
BAYRAM İÇİN ÖNERİLER
Yemek pişirecek olanlar mutfakta oldukları süre boyunca sakız çiğneyebilir. Böyle hem yapıp h ...
Dyt. Feyza Kılıç
Vejetaryen Beslenme Ve Sağlık Üzerine Etkileri
Vejetaryen Beslenme Çeşitleri Besin türlerindeki sınırlamalara göre çeşitli gruplara ayrılmaktadır. ...
Dyt. Sezen Çetinkaya Eren
SİRKADİYEN BESLENME
Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz sirkadiyen beslenme, modern diyetlerin yaptığı gibi yasak besinl ...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
Kediotu & Uykusuzluk
Kokusu pek hoş olmasada? pandemi sürecinde bozulan uyku düzenimiz ve huzursuzluğumuz için bitki ...
Dyt. Burçin Çelikezer
Kronik yorgunluğa son
Ilık güneşli baharı anımsatan bır günden yazıyorum sizlere,hepinize merhaba. Aslında önemsenmeyen ...
Dyt. Tuba Ödübek
Kortizon Tedavisinde Beslenme
Halk arasında genel bir inanış var: "İlaç kullanıyorum, kilo aldırıyor" Peki gerçekte bu süreç nasıl ...
Uzm. Dyt. Dilan Güven İlkbahar
HEMEN KİLO VERMELİYİM!
‘Hemen kilo vereceğim’ insanlar bu cümleyi söylerken kilo vermenin çok kolay olduğuna inanmak isterl ...
Dyt. Meltem Yaman
YAZA FİT GİRMENİN “ONLİNE” YOLU
“Fit” kelimesi dilimize İngilizce’den girmiştir. İngilizce’de “uymak, uydurmak” anlamlarına gelmekte ...
Dyt. Meltem Yaman
YAĞ KAYBETMENİZ İÇİN ATLAMAMANIZ GEREKEN İPUÇLARI
Yetersiz dinlenme ve stres, birçok insanın özellikle de kadınların kilo verme çabalarında başarısız ...
Dyt. Meltem Yaman
Sürekli Acıkıyor musunuz?
Düzenli şekilde yemek yediğiniz halde açlık hissiniz bir türlü kaybolmuyor, sık sık acıkıyor ve süre ...
Dyt. Meltem Yaman
GÜNDE BİR ÖĞÜN YEMEK! OMAD DİYETİ NEDİR?
Son zamanda oldukça trend olan uzun süreli açlık diyetleri arasında OMAD diyeti de yerini aldı. ‘One ...
Dyt. Meltem Yaman
MİNDFUL BESLENME
Haydi yavaşlayın, çok hızlı yemek yiyor olabilirsiniz. Böylesine dikkatsiz yemek yemeniz hem kilo al ...
Dyt. Meltem Yaman
HAFIZANIN BESLENME İLE İLİŞKİSİ: MİND DİYETİ!
Artık herkes gün içerisinde herhangi bir durumda yoğun yaşam temposuna karşı vücuduna destek olması ...
Dyt. Meltem Yaman
İntermittent Fasting (Aralıklı Oruç)
Son dönemde dikkat çeken beslenme yaklaşımlarından biri olan İntermittent fasting; ‘aralıklı oruç’ a ...
Dyt. Meltem Yaman
Hormonların Yağ Yakma Gücü
Hormonlarınla savaşırken, senin de duymak istediğin en son şey yağ kelimesi değil mi? Hormon dengesi ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
Ramazan Diyeti
Ramazan ayında güneşin doğuşu ile batışı arasında hiç yiyecek ve içecek alınmadığı ve 24 saatte iki ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
Ramazanda Diyet
Ramazan ayında güneşin doğuşu ile batışı arasında hiç yiyecek ve içecek alınmadığı ve 24 saatte iki ...
Dyt. Esra Niğdelioğlu
Diyet ve kilo verme hızı kişiye özeldir.
En güzel diyet yarın başlanılan diyettir. Pazartesi diyete başlıyorum. Ayşe yaptığı diyetle şu ...
Dyt. Burçin Çelikezer
KADINLARA ÖZEL BESLENME
Merhaba bu yazım hat safhada kadın sevgisi ile doludur.Siz değerli kadınlarımız için rehber bir yazı ...
Dyt. Burçin Çelikezer
Hazırmısınız? Taza Özel Beslenme Formülleri
Yaz mevsimini sevenlerden misiniz ? Güneş ve sıcakla aranız nasıl ? Bu aylarda bedenin nelere ihtiya ...
Dyt. Nursel Eroğlu
Vejetaryen Diyet
Bitkisel Beslenmenin Tarihçesi Et yemeyenlerin tarihçesi bilinenden çok eskilere dayanır. Antik Y ...
Dyt. Bürge Köker
TROİT HASTALARINA NOTLAR
*Doymamış yağ asitlerinin, özellikle omega-3, tiroidfonksiyonlarını düzenleyici özelliği artık bilin ...
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
PKOS (Polikistik Over Sendromu), Yaşam Şekli ve Beslenme
PKOS (Polikistik Over Sendromu) Nedir ? Kadınlarda sıkça rastlanan hormonal bozukluklardan biri ...
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Sindirim sistemi problemlerinde beslenme (Reflü ve Gastrit)
Sindirim sistemi nedir ? Sindirim sistemi yemek borusundan başlayıp bağırsaklara kadar giden bir si ...