Vajinismus: Bedensel Bir Engel Değil, Anlaşıldıkça Çözülen Bir Süreç
Vajinismus, kadının istem dışı şekilde vajina çevresindeki kaslarının kasılması sonucunda ilişki sırasında ağrı, acı veya tamamen girişin engellenmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Sanılanın aksine, bu yalnızca fiziksel değil; duygusal, zihinsel ve bazen de geçmiş deneyimlerle ilişkilidir. Yani vajinismus, “bedende oluşan bir tepkinin” ardında çoğu zaman derin bir duygusal neden taşır.
Bu durum yaşayan kadınlar genellikle kendilerini suçlama eğiliminde olabilir. Oysa vajinismus bir tercih, bir yetersizlik ya da bir kusur değildir. Vücudun tehdit algıladığı bir şeye karşı geliştirdiği refleksif bir korunma mekanizmasıdır. Bazen bilinçli bir korkudan, bazen de farkında olunmayan kaygılardan kaynaklanabilir.
Vajinismus sadece kadını değil, ilişkileri de etkileyebilir. Çiftler bu süreçte çaresizlik, hayal kırıklığı veya utanç hissedebilir. Ancak bilinmesi gereken en önemli şey şudur: Vajinismus tamamen çözülebilir bir durumdur. Doğru yönlendirme, sabır, güven ve profesyonel destekle birçok kadın kısa sürede sağlıklı ve acısız bir cinsel yaşama kavuşabilir.
Tedavi süreci, çoğunlukla pelvik taban kaslarını tanıma, gevşeme teknikleri, korku ve kaygıların ele alınması ve adım adım ilerleyen uygulamalardan oluşur. Kadının kendi bedenine güven duyması, eşin sabırlı ve anlayışlı olması, sürecin en önemli yapı taşlarıdır. Hiçbir aşama zorlayıcı değildir; her şey kişinin hızına ve rahatlık durumuna göre düzenlenir.
Vajinismusla mücadele eden birçok kadın, bu yolculuğu atlatınca ortak bir cümle kurar:
“Keşke daha önce yardım alsaydım.”
Bu cümle, hem yaşanan duygusal yükün gereksiz olduğunu hem de tedavinin sanılandan çok daha kolay ve ulaşılabilir olduğunu gösterir.
Unutma: Bu süreçte yalnız değilsin. Yaşadığın şey bir kader değil, doğru destekle tamamen geride bırakılabilecek bir durumdur. Ruhun ve bedenin uyum içinde çalışmayı yeniden öğrenebilir — ve bu, düşündüğünden çok daha mümkün.
