Doktorsitesi.com

Tüm Bunları Ne Adına Yaşadınız? Öznel Anlam Arayışı

Klinik Psikolog Asiye Usluca
Klinik Psikolog Asiye Usluca
4 Aralık 2021237 görüntülenme
Randevu Al
Tüm Bunları Ne Adına Yaşadınız? Öznel Anlam Arayışı
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Kişilik ve Persona: Hayat Hikayenizin Gerçek Yazarı Kim?

Hayatınızın hikayesini yazan temel unsurların neler olduğunu hiç düşündünüz mü? Yaşantılarınız, kurduğunuz ilişkiler ve hayatınıza dokunan kişiler bu hikayenin neresindedir? Birçok insan, kendi yaşam öyküsünün bir başkası tarafından çok daha farklı algılandığını, farklı tepki ve davranışlarla yapılandırıldığını gözlemler. Karşınızdaki kişinin bir duruma neden sizden bambaşka bir perspektifle yaklaştığını anlamlandırmak, insan psikolojisinin temel taşlarını anlamaktan geçer.

İçedönük ya da dışadönük, rasyonel ya da duygusal olma gibi özelliklerinizin statik ve değiştirilemez yanlarınız olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak hayattaki arayışınızı tek bir cümleye sığdırmanız gerekseydi, bu cümle ne olurdu? Bu sorunun cevabı, kişilik ve persona kavramları arasındaki ince çizgide gizlidir.

Kişilik ve Jung'un Persona Kavramı

Kişilik, bireyin öznel arayışını toplumsal bağlamda uygun ve kabul edilebilir eylemsel, duygusal ve düşünsel özellikler geliştirerek; bu özellikleri tutarlı bir bütünlük halinde organize etmesidir. Psikiyatr Carl Gustav Jung’un deyimiyle bu benlik organizasyonu, bir persona yani maskedir.

Personanın işlevlerini ve yapısını şu şekilde özetleyebiliriz:

  • Uzlaşma Sağlar: Tarihler öncesinden gelen kolektif bilinçdışındaki kodlar ile modern insanın gereklilikleri arasında bir denge kurar.
  • Karmaşık Bir Yapıdır: Dışsal uyaranlar, beklentiler ve toplumsal doğruların içsel arayışla uyumlanmasını sağlar.
  • Bir Araçtır: Dış dünya ile iletişim kurmamızı kolaylaştırır ancak asla bizim hakikatimiz değildir.

Modern Dünyada Maskelerin Esareti

Günümüzde yarattığımız maskelerin adeta yüzümüze yapışması, özümüzle olan temasımızı sınırlı hatta kopuk hale getirmiştir. Modern dünya, hakikatimizden ziyade maskelerimizi pekiştirdikçe, öznel gerçekliğimizi aramak ve o kişi olmak giderek güçleşmektedir. Duygularımız, düşüncelerimiz ve değerlerimiz; dış dünyanın ana akımına uymama tehlikesiyle bastırılmakta veya inkar edilmektedir.

Bu durum, birey ve toplumlar açısından bir korku, kaygı ve huzursuzluk çağı yaratmaktadır. Ne giyeceğimizden hangi markayı kullanacağımıza, nasıl bir ilişki kuracağımıza kadar varlığımız, bir "karbon kopya" olmanın ötesine geçememektedir. Personanın görevi dış dünya ile uzlaşmak olsa da, bu yapı aslında "ne olmadığımız" üzerine kuruludur.

Persona ve Gölge Yanlar Arasındaki Çatışma

Bu dönemde ne olacağımızın önceden belirlenmiş olması ve "olmama" hakkımızın elimizden alınması, bizi vitrindeki benliğimizin içine hapsetmektedir. Bu hapsolma durumu, gerçek varlığımızı ve gerçekliğimizdeki gölge yanlarımızı (karanlık ve kabul edilmeyen yönler) bastırarak, bu yönlerin daha şiddetli hale gelmesine neden olabilir.

Kendin Olma Cesareti ve Çözüm Yolları

Personalarımıza sıkıca yapışmış olsak da, insan yanımız bize hala o kadim soruyu sormaya devam eder: Kimsin sen? Psikoloji ve edebiyat dünyasının önemli isimleri bu soruya farklı ancak birleşen cevaplar sunmuştur:

İsimÖnerilen Çözüm Yolu
Carl Jung"Kendi mitini yarat!"
Rollo May"Kendin Olma Cesareti"
Tolstoy"İnsan Ne İçin Yaşar" (Yaşam nedeni üzerinden)

Hakikate Dönüş: Paranteze Alınan Benlik

Kendi kimliğinize verdiğiniz cevabın doğruluğunu test etmek için personanızı bir an için paranteze almanız gerekir. Birilerinin çocuğu, arkadaşı, eşi, patronu ya da çalışanı olmadığınızda; bir toplumun üyesi ya da vatandaşı kimliğinden sıyrıldığınızda sizden geriye ne kalıyor?

Kendinize dış gözlerin dışında, en yalın halinizle bakabilmek; yalnızca aydınlık yanlarınızı değil, karanlık ve kötü olarak nitelendirilen yönlerinizi de kabul etmekle mümkündür. Bu hakikatinizle hayatın içinde en son ne zaman var olabildiğinizi sorgulamak, gerçek arayışınızın anahtarıdır.

Etiketler

Depresyon ilaçlarıKaygı bozukluğuDepresyon nedirDepresyon tedavisiKişilik değişikliğiKişiye özel tedavi yöntemiKişilik bozukluğuKişilikVaroluşçulukVarolmanın farkındalığıVaroluş özden önce gelir

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Asiye Usluca

Klinik Psikolog Asiye Usluca

Marmara Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunu olup, klinik psikoloji uzmanlığını Beykent Üniversitesi'nde tamamlamıştır. 2014 yılından bu yana psikoloji alanında aktif olarak çalışan Usluca, 11 yıllık mesleki deneyime sahiptir. Kariyeri boyunca çeşitli psikolojik danışmanlık merkezlerinde görev almış, bireysel terapi, yetiştik terapi ve çift-aile terapisi ile ruh sağlığı alanlarında danışanlarına destek vermiştir. Halen Us Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde hizmet vermektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.