Sorun Yok Denen İlişkiler Neden Bir Anda Dağılır?
“Sorun Yok” Ne Anlama Gelir?
İlişkilerde “sorun yok” ifadesi her zaman gerçekten sorun olmadığı anlamına gelmez. Çoğu
zaman bu cümle, sorunların konuşulmadığını ya da ertelendiğini gösterir. Taraflardan biri ya
da her ikisi, ilişkiyi korumak adına rahatsız edici konuları gündeme getirmemeyi seçmiş
olabilir.
Bu durum genellikle:
çatışmadan kaçınma,
duyguları bastırma,
ilişkiyi bozma korkusu
ile ilişkilidir.
Sorunlar konuşulmadığında ortadan kalkmaz; sadece görünmez hâle gelir.
Sessiz Birikim ve Duygusal Mesafe
Klinik gözlemler, ani gibi görünen ayrılıkların aslında uzun bir sürecin sonucu olduğunu
gösterir. Küçük hayal kırıklıkları, karşılanmayan beklentiler ve ifade edilmeyen duygular
zamanla birikir. Bu birikim, ilişki içinde duygusal mesafenin artmasına neden olur.
İlişki işlevsel bir şekilde sürüyor gibi görünse de, duygusal bağ zayıflamaya başlar. Taraflar
birbirine karşı daha az temas hâlindedir; ancak bu kopuş çoğu zaman fark edilmez.
Neden Bir Anda Gibi Hissedilir?
Ayrılığın ani algılanmasının nedeni, sürecin büyük kısmının sessiz yaşanmış olmasıdır.
Konuşulmayan her duygu, ifade edilmeyen her ihtiyaç, görünmeyen bir mesafe yaratır. Bu
mesafe belirli bir noktaya ulaştığında ilişki artık taşınamaz hâle gelir.
Bu noktada yaşanan kopuş, dışarıdan ani görünse de, aslında gecikmiş bir sondur.
Terapötik Açıdan Bakıldığında
İlişki terapisinde “bir anda oldu” ifadesi çoğu zaman geriye dönük bir farkındalık süreci
başlatır. Terapi sürecinde taraflar, ne zamandır gerçekten temas etmediklerini, hangi anlarda
susmayı tercih ettiklerini ve neleri görmezden geldiklerini fark etmeye başlar.
Burada amaç suçlu bulmak değil; ilişkinin nasıl sessizce uzaklaştığını anlamaktır.
“Sorun yok” denilen ilişkiler aslında bazen ilişkilerin en kırılgan olanlarıdır. Çünkü sorunlar
konuşulmadığında ilişki güvende değil, belirsizlikte kalır. Sağlıklı ilişkilerde mesele, hiç sorun
yaşamamak değil; sorunları konuşabilme kapasitesini koruyabilmektir.
