Sedef (psoriasis) Hastalığında En Etkili Diyet

Sedef hastalığı da diğer bütün otoimmun hastalıklar gibi geçirgen bağırsak sendorumu, kötü yaşam koşulları, stres, alkol gibi durumlarla ilişkilidir. 

- En etkili diyet yöntemi ise eliminasyon diyetidir. Bu konuda fazla sayıda araştırma mevcut ancak sedef hastaları ve diyet denemelerine bakıldığında hastaların bahsettiği tetikleyici gıdalar/ iyileştiren gıdalar genellikle aynı.

- Bu hastalıkta  temel diyet yaklaşımı aslında geçirgen bağırsak sendromunda yapılan ile aynı. Zaten ana sebep de bağırsak geçirgenliğinin artmış olması.

- Örneğin, sedef hastalığı olan 1.206 kişide yapılan bir çalışma, belirli diyet değişikliklerinin katılımcıların çoğunda cilt koşullarının iyileştirilmesine yardımcı olduğu görülmüş.

- Eliminasyon diyetinde çıkarılması gereken besinler genellikle enflamasyonu artıran besinlerdir. Bunların da başında şunlar gelir:

- Kırmızı et /işlenmiş et ürünleri

- Gece gölgesi sebzeleri ( domates biber patlıcan gibi )

- Gluten

- Süt ürünleri

- Alkol

Kaynak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453925/