Sağlıklı cinsel yaşamın beden sağlığına 10 olumlu etkisi
Adet ağrıları evlenince neden geçer? Hiç düşündünüz mü? Düzenli cinsel hayat endorfin miktarını artırır. Bundan dolayı düzenli ve ağrısız adet görülür.Sağlıklı cinsel yaşamın beden sağlığına 10 olumlu etkisi daha var. İşte 10 fayda:
* Endorfin salgısı artar. Bu madde dopamin ve serotoninle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir. Tatmin, huzur, güven hisleri oluşturur.
* Adetleri düzenler, düzenli cinsel hayat sayesinde artan endorfin miktarından dolayı düzenli ve ağrısız adet görülür. Adet ağrıları evlenince geçer söylentisi buradan kaynaklanır.
* Acıları azaltır, endorfin etkisi kasları gevşetir.
* Kan dolaşımı artar.
* Kalbi çalıştırır.
* Daha formda hissettirir. 20 dakikalık bir ilişkide 200 kalori harcanır. Yarım saatlik ilişki tenis oynamaya eşdeğerdir.
* Serbest kalan enerji, olumsuz düşünce ve takıntıların oluşmasını önleyip olaylara olumlu bakış açısı ile yaklaşmayı sağlar.
* Bağırsaklar düzenli çalışır.
* Kadında depresyon riski azalır.
* Erkekte kalp krizi riski azalır.