REFLÜ VE AĞIZ KOKUSU

Reflü Nedir ve Hangi Sağlık Sorunlarına Yol Açar?

Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla karakterize olan ve vücutta pek çok farklı sistemik hastalığın oluşmasına zemin hazırlayan bir sağlık durumudur. Bu rahatsızlık; bulantı, kusma, ağız kokusu, karın ağrısı ve iştahsızlık gibi sindirim sistemi şikayetlerinin yanı sıra, sık geğirme ve ağıza acı su gelmesi gibi tipik belirtilerle kendini gösterir. Reflü, sadece mide ile sınırlı kalmayıp tekrarlayan otit, larenjit ve astım atakları gibi solunum yolu problemlerine de doğrudan sebep olabilmektedir.

Reflü Hastalığının Yaygın Belirtileri

Reflü hastalarında genellikle mide ekşimesinin yanı sıra, yaşam kalitesini düşüren çeşitli semptomlar gözlemlenir. Bu belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:

• Sık boğaz enfeksiyonu ve burun tıkanıklığı,
• Diş gıcırdatma ve kronik öksürük nöbetleri,
• Kaşıntı, sivilce ve çeşitli cilt problemleri,
• Mide asidinin yükselmesine bağlı gelişen göğüs yanması.

Reflüyü Tetikleyen Beslenme Alışkanlıkları

Beslenme düzeni, reflü oluşumunda ve şiddetlenmesinde en kritik faktördür. Özellikle kafein ve kakao içeren gıdaların fazla tüketilmesi, mide asit salgısını artırarak reflü hastalığını beraberinde getirir. Çok fazla kahve içen, çikolata tüketen ve asitli içecekleri hayatından çıkarmayan bireylerde reflü riski oldukça yüksektir.

Bunun yanı sıra; ketçap, domates, salçalı gıdalar ve kızartmalar mide bariyerini zorlayarak şikayetleri artırır. Özellikle uyumadan hemen önce yemek yeme veya süt içme alışkanlığı, gece boyunca reflü ataklarının tetiklenmesine neden olan temel hatalar arasındadır.

Reflü ve Astım İlişkisi

Reflü ile solunum yolu hastalıkları arasında güçlü bir bağ bulunmaktadır. Kafein ve kakao tüketimine bağlı gelişen reflü; alerjik hastalıkları, tekrarlayan enfeksiyonları ve astımı tetiklemektedir. Reflü kaynaklı sorunlar kontrol altına alınmadığı sürece, astım ataklarının ve larenjit gibi tabloların düzelmesi oldukça güçtür.

Reflü Oluşumunu Önlemek İçin Alınması Gereken Önlemler

Reflü yönetimi, öncelikle yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri ile başlar. Diyet uygulanmadan reflü hastalığının sadece ilaçla iyileşmesi mümkün değildir. Hastalığın kontrolü için şu kurallara uyulmalıdır:

Sonuç olarak; reflü kontrol altına alınmadığı sürece ağız kokusu, otit atakları ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi ikincil rahatsızlıkların kalıcı olarak iyileşmesi beklenemez.