panik tedavisinde psikoterapi
Panik atak ; ilaç mı psikoterapimi?
Sevgili danışanlarımız, panik bozukluk ülkemizde sık görülen ve tedavisinde nereyse tamamen ilaç kullanılan bir anksiyete bozukluğudur. Her gün bu sitede en sıklıkla bana ve belki tüm psikiyatristlere sorulan soruların başında “şu şu ilaçları kullandım fayda görmedim ya da kısmen fayda gördüm ne yapmalıyım,” sorusu gelmektedir. Birkaç etkisi çok benzer ilaç kullanımının ardından hastalarımız umutsuzluğa düşmekte ve çaresizce çözüm aramaktadır.
Psikoterapi panik atak sorununda kesinlikle hızla ve kalıcı farkındalık ve bazende değişim sağlayan en etkili yöntemlerin başında gelir. Psikoterapi ile hastanın içinde bulunduğu koşullar, bu koşulları değiştirmesini engelleyen dirençler hakkında farkındalık yaratılır. Klasik panik hastası, verici, detaylı düşünen karşı odaklı, küçük yaşlardan beri manevi ve fiziksel yük taşımaya alışmış kişilerdir. Kişiye bu değiştiremeyeceğini düşündüğü yükler hakkında destek ve stratejik metodlar ve farkındalık öğretilir. Kişi deneylerle bu kişilik yapısından hızla uzaklaşır ve panikten kalıcı olarak kurtulabilir.
Özetle panik atak tedavisinde ilaç kullanımı çok yaygın olmakla birlikte kısıtlı fayda sağlar, psikoterapi düşünülenin aksine 1-2 seansta hastayı rahatlatıp kalıcı etki sağlayabilen bir yöntemdir. Bizim kullandığımız Gestalt Psikoterapisine ek olarak analitik, bilişsel davranışçı terapiler vb kullanılmaktadır.
Uygun ve gerekli vakalarda ilaç tedavisi psikoterapiye ek olarak kullanılmadır. Ancak ülkemizin gerçekleri ve ruh sağlığı hizmetleri göz önüne alındığında ilaç kullanımı güncelliğini sürdürecek gibi görünmektedir.
Panik atakla ilgili her tür sorunuzu site üzerinden cevaplamaya çalışacağım
Hepinize saygılar ve sıkıntısız günler
Psikiyatr/Psikoterapist M. Levent SOYLU
