Onay Alma İhtiyacı
Psikodinamik bakış açısı, bireyin bugünkü tutumlarını anlamak için geçmişteki deneyimlerine, özellikle de ilk bakım verenlerle kurduğu ilişkilere odaklanır. Çocuklukta duygusal ihtiyaçları yeterince karşılanmayan, sadece belirli koşullarda sevgi gören ya da sıkça eleştirilen bir çocuk, zamanla kendini değerli hissedebilmek için başkalarının beğenisine bağımlı hale gelebilir.
Bu bağımlılık, yetişkinlikte kendi ihtiyaçlarını bastırarak çevresindekilerin beklentilerine uyum sağlamaya çalışan bir kişilik yapısına dönüşebilir. Kendi kararlarını verirken sürekli dışarıdan onay aramak, eleştiriler karşısında yoğun kaygı yaşamak ya da reddedilme korkusuyla hareket etmek, bu yapının dışa vurumlarıdır. Kişi, başkalarının gözündeki imajını korumaya çalışırken, zamanla kendi benliğinden uzaklaşabilir.
Psikodinamik terapi, bu içsel çatışmaları ele alarak bireyin geçmişle kurduğu bağı fark etmesine yardımcı olur. Terapötik süreçte kişi, kendi değerini yalnızca başkalarının takdirine bağlamadan, içsel bir güven ve benlik algısı geliştirme yolculuğuna çıkar. Onay alma ihtiyacı, temelde duyulmamış ve anlaşılmamış yanlarımızın sesidir. Bu sesleri bastırmak yerine anlamak, duygusal olarak daha bütünlüklü ve özgür bir yaşamın kapısını aralayabilir.
