Obezite ( şişmanlık) ve şeker hastalığı çağımızın en önemli hastalığıdır.

Obezite ( şişmanlık) ve şeker hastalığı çağımızın en önemli hastalığıdır.

Son yıllarda obezite giderek artmaktadır, obezite ile paralel bir şekilde şeker hastalığıda artmaktadır.

Obeziteyi artıran faktörler nelerdir

1) Sedanter yaşam şekli(Az Hareket Etme): İnsanlar eskiden yaşamlarını sürdürmek için  tarlalarda  veya bahcelerinde yada dağlarda av hayvanları peşinde çok uzun mesafeler katetmekte idiler. Yani  bedensel olarak çalışarak hayatlarını kazanmaktaydılar. Günümüzde bu tamamen değişte ve insanlar masa başında çalışmakta ve sadece beyinlerini kullanarak iş yapmakta ve bedensel faliyete ihtiyac vede zaman kalmamakta, bunun sonunda insanlar daha az hareket eder hale gelmişlerdir. Bu az hareket etme sonucunda az enerji harcayarak bu besinleri yağ olarak vucutlarında toplamaktadırlar

2)Yanlış beslenme: Ya ekonomik yetersizlik veya bilgisizlik nedeni ile dengesiz tek yönlü beslenmeler, hiperkalorik(çok kalorili) beslenmeler ve gereğinden çok fazla beslenmeler çok artmış olması obezitenin başlıca nedenlerindendir.

3)Kalitesiz ve doğal olmayan gıdalarla beslenme: Günümüzde gıdaları daha ekonomik olarak üretmek için ya genetiği ile oynadılar ya hormon verdiler yada hiperkalorik konsantre hale getirdiler. Bütün bunlar biz insanların doyma merkezini uyaramaz oldular ve doyumsuz insanlar haline geldik.

4)Yaşam şekli:İnsanlar günümüzde sosyal bir faliyet düşününce icinde büyük bir olasılıkla yemek yemek var, hemde ziyafet şeklinde fazla fazla yemek yemek. İnsanlar kendilerine veya başkalarına bir ödül vermek istediklerinde yine yemek var işin içinde. Yani yaşamımız yemek üzerine kurulmuş gibi

5)Çevresel faktörler: Günümüzde binalar daha çok insanları asansöre binmeye yönlendirmektedir, merdivenler ya kapalıdır yada görünmeyecek bir noktadadır. Şehirleşmeler yürüyüş, koşu, bisiklet  gibi faliyetlere genelde uygun değil Bütün bunlar ve daha niceleri günümüzde insanların büyük bir çoğunluğunu şişmanlığa ve beraberinde de şeker hastalığına mahküm etmiştir.

Bu makale 10 Mart 2019 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Prof. Dr. Fahri Yetisir Genel Cerrahi

Yazar toplam 21 makale yazdı.

Etiketler
Obeziteden kurtulmak için tavsiyeler
Prof. Dr. Fahri Yetisir
Prof. Dr. Fahri Yetisir
Ankara - Genel Cerrahi
x
Facebook Twitter Instagram Youtube