Obezite ( şişmanlık) ve şeker hastalığı çağımızın en önemli hastalığıdır.

Obezite ve Şeker Hastalığı Arasındaki Kritik İlişki

Son yıllarda dünya genelinde obezite vakaları hızla artış göstermektedir. Bu artışa paralel olarak, obezite ile doğrudan ilişkili olan şeker hastalığı (diyabet) görülme sıklığı da aynı oranda yükselmektedir. Modern yaşamın getirdiği değişimler, insan vücudunun enerji dengesini bozarak kronik hastalıkların temelini oluşturmaktadır.

Obeziteyi Artıran Temel Faktörler

Günümüzde obezitenin bir pandemiye dönüşmesine neden olan faktörler; yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve çevresel etkenler olmak üzere birkaç ana başlık altında incelenebilir.

1. Sedanter Yaşam Şekli (Hareketsizlik)

Eski dönemlerde insanlar yaşamlarını sürdürmek için tarlalarda çalışmak, avlanmak veya uzun mesafeler katetmek zorundaydı. Yani hayat, bedensel çalışma üzerine kuruluydu. Günümüzde ise bu durum tamamen değişerek yerini masa başı işlere bırakmıştır.

İnsanlar artık sadece zihinsel faaliyetlerle işlerini yürütmekte, bedensel aktiviteye ne ihtiyaç ne de zaman kalmaktadır. Bu hareketsiz yaşam tarzı sonucunda, tüketilen besinler enerjiye dönüştürülemediği için vücutta yağ olarak depolanmaktadır.

2. Yanlış ve Dengesiz Beslenme Alışkanlıkları

Obezitenin başlıca nedenlerinden biri de yanlış beslenme tercihleridir. Bu durumun temelinde yatan sebepler şunlardır:

• Ekonomik yetersizlikler veya bilgi eksikliği nedeniyle yapılan tek yönlü beslenme,
• Hiperkalorik (yüksek kalorili) gıdaların aşırı tüketimi,
• Vücudun ihtiyacından çok daha fazla besin alımı.

3. Kalitesiz ve Doğal Olmayan Gıdalar

Günümüzde gıda üretimi daha ekonomik hale getirilmek istenirken gıdaların doğallığı bozulmuştur. Genetiği değiştirilmiş organizmalar, hormonlu ürünler ve konsantre yüksek kalorili gıdalar doyma merkezimizi uyaramaz hale gelmiştir. Bu durum, bireylerin sürekli bir doyumsuzluk hissi yaşamasına ve daha fazla yemek yemesine neden olmaktadır.

4. Sosyal Yaşam ve Yemek Kültürü

Modern toplumda sosyal faaliyetlerin merkezine yemek yeme eylemi yerleşmiştir. Günümüzde ödüllendirme mekanizmaları ve sosyal organizasyonlar genellikle ziyafet sofraları etrafında şekillenmektedir. Yaşamın yemek odaklı kurgulanması, gereğinden fazla kalori alımını kaçınılmaz kılmaktadır.

5. Çevresel Faktörler ve Şehirleşme

Şehir yapıları ve mimari tasarımlar insanları hareketsizliğe teşvik etmektedir. Bu durumu destekleyen çevresel faktörler şunlardır:

Sonuç olarak; tüm bu çevresel ve bireysel etkenler, modern insanı şişmanlığa ve buna bağlı olarak gelişen şeker hastalığına mahkûm etmektedir.