Hamilelikte diş sağlığı

Hamilelik Döneminde Ağız ve Diş Sağlığının Önemi

Ağız ve diş sağlığı, genel vücut sağlığımız için kritik bir öneme sahiptir. Ağız yoluyla alınan mikroplar, solunum yoluyla tüm vücuda dağılabilmektedir. Özellikle ağız içinde meydana gelen asit erozyonu, diş eti iltihapları ve diş enfeksiyonları, mikropların güçlenerek vücudun iç kısımlarına yayılmasını hızlandırır.

Düzenli diş hekimi kontrolleri, birçok sistemik hastalığın erken teşhis edilmesini sağlar. Hayatın her evresinde kritik olan bu süreç, hem yetişkinler hem de çocuklar için olduğu kadar hamilelik dönemi için de büyük bir hassasiyet taşımaktadır.

Hamilelikte Diş Sağlığı Hakkında Merak Edilen Sorular

Gebelik sürecinde anne adaylarının zihnini meşgul eden pek çok soru bulunmaktadır. Önümüzdeki üç hafta boyunca aşağıdaki konuları detaylıca ele alacağız:

• Hamilelik sırasında diş tedavisi ve diş çekimi yapılır mı?
• Dental anestezi ve diş röntgeni çekilmesinin bir zararı var mıdır?
• Hamilelik gingitisi (diş eti iltihabı) nedir?
• Bebeğin diş sağlığı için hangi önlemler alınmalıdır?
• Gebelikte kullanılan antibiyotikler bebeğin dişlerini etkiler mi?

"Her Doğumda Bir Diş Kaybedilir" İnanışı Doğru mu?

Toplumda yaygın olan "bebeğin kendisi için gerekli kalsiyumu annenin dişlerinden aldığı ve bu yüzden dişlerin çürüdüğü" düşüncesi tamamen yanlıştır. Hamilelik sırasında annenin dişlerinden kalsiyum kaybı yaşandığına dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.

Bu süreçte kalsiyum dengesi hakkında bilinmesi gerekenler şunlardır:

• Bebeğin ve annenin kemik sağlığı için günlük 1200-1500 mg kalsiyum ihtiyacı vardır.
• Gıdalarla yeterli kalsiyum alınmazsa, bebek için gerekli miktar annenin dişlerinden değil, kemiklerinden karşılanır.
• Dişlerden kalsiyum çözünmesi gibi bir durum söz konusu değildir.

Eğer dengeli bir beslenme programı uygulanır ve yeterli ağız bakımı yapılırsa, hamilelik döneminde normalden farklı bir diş sorunuyla karşılaşılmaz.

Hamilelikte Beslenme ve Diş Sağlığı İlişkisi

Gebelik süresince beslenme alışkanlıkları, hem annenin hem de bebeğin genel ve ağız sağlığı üzerinde doğrudan etkilidir. Sağlıklı bir süreç için beslenme düzeninde şu unsurlara dikkat edilmelidir:

Temel Besin Kaynakları

Anne adayları; A, C, D vitaminleri ile fosfor ve kalsiyum bakımından zengin bir diyet uygulamalıdır. Bu kapsamda şu besin grupları dengeli tüketilmelidir:

1. Meyve ve sebzeler
2. Tahıl ürünleri
3. Süt ve mandıra ürünleri
4. Et, balık ve yumurta

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Diş sağlığını korumak adına şeker tüketimi, özellikle öğün aralarında minimuma indirilmelidir. Ayrıca, diş yüzeyine yapışan ve çürük riskini artıran kurutulmuş meyveler ve karamel gibi yapışkan şekerli gıdalardan uzak durulmalıdır.